Bạn đã biết nên gội đầu khi nào trong ngày là tốt nhất chưa?

Việc gội đầu đúng cách không những mang lại vẻ đẹp mà còn cải thiện sức khỏe con người. Chính vì vậy, các câu hỏi liên quan nó cũng rất nhiều. Ví dụ như “nên gội đầu khi nào“, “gội đầu nữa đêm có sao không”, “bà bầu gội đầu cần lưu ý điều gì”,…v.v và còn rất nhiều câu hỏi khác nữa.

Tham khảo:

Nên gội đầu khi nào là tốt nhất ?

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì thời gian gội đầu không cần phải quá chú ý làm gì. Có người sáng sớm ngủ dậy có thói quen gội đầu vì điều này khiến tinh thần họ thoải mái hơn để bắt đầu một ngày mới. Nhưng có người lại thích gội đầu vào buổi tối, sau khi tắm rửa sạch sẽ và gội đầu thì họ mới đi ngủ.

Thực tế, thời điểm thích hợp nhất để gội đầu là sau 10 giờ sáng, đến 2 giờ trưa, lúc này nhiệt độ tăng lên mức cao nhất, gội đầu cũng sẽ an toàn nhất. Vào khoảng thời gian này, tóc dễ khô hơn, sự lưu thông máu đã ổn định.

Tuy nhiên, nếu không thể gội đầu vào khoảng thời gian này, bạn có thể gội đầu vào buổi tối nhưng nên gội trước 20h.

nên gội đầu khi nào là tốt nhất
Bạn đã biết nên gội đầu khi nào trong ngày là tốt nhất chưa?

Lưu ý khi gội đầu:

  • Khi gội đầu nên chú ý nhiệt độ của nước.
  • Nếu nước quá nóng sẽ làm bành trướng các mạch máu ở trên da đầu.
  • Nếu nước quá lạnh sẽ kích thích các mạch máu thu co lại.
  • Các mạch máu quá bành trướng hoặc co lại quá mức sẽ gây nên triệu chứng đau đầu hoặc chóng mặt, nhất là những người có tiền sử các bệnh về não.
  • Sau khi gội đầu phải nhớ lau sạch đầu trước khi ra ngoài hoặc đi ngủ.
  • Nếu để tóc ướt sẽ khiến cho độ ấm của vùng đầu bị giảm đi, dễ dàng bị lạnh và tạo thành mối đe dọa về sức khỏe.
  • Nếu cẩn thận hơn thì có thể dùng thêm một số loại dưỡng tóc, sau khi gội sạch thì để khô tự nhiên hoặc dùng máy sấy sấy khô tóc

Không nên gội đầu vào lúc nào là tốt nhất

Dù tóc hay da đầu có bẩn như thế nào thì tuyệt đối nên cẩn thận nếu gội đầu vào thời điểm này.

1.Gội đầu vào buổi sáng:

Đây là một thói quen được rất nhiều người sử dụng nhưng họ không hề biết đến những tác hại của việc gội đầu vào buổi sáng ngay khi vừa thức dậy.

Vì thời điểm này cơ thể đang còn yếu nên rất dễ bị cảm lạnh, nhức đầu, chóng mặt, sốt….

Thông thường vào buổi sáng cơ thể con người vừa mới ngủ dậy nên việc phục hồi chức năng cũng như lưu thông máu còn chậm.

Bởi vậy, nếu bạn gội đầu ngay lúc này sẽ kích thích mạch máu não và gây khó chịu.

Hơn nữa, buổi sáng thường nhiệt độ sẽ thấp, nếu gội đầu mà gặp phải gió độc sẽ gây nhức đầu, chóng mặt, thậm chí  đột quỵ.

Nếu muốn gội đầu buổi sáng, nên gội sau khi ngủ dậy sau 30 phút, nên gội nước ấm và sấy khô ngay sau khi gội đầu xong.

2.Gội đầu lúc có kinh ( kinh nguyệt ):

Những ngày đầu có kinh bạn nên hạn chế gội đầu vì lúc này sức đề kháng của cơ thể khá yếu, dễ dẫn tới mệt mỏi. Chưa kể những người tóc dài lâu khô có thể cảm thấy nặng đầu. 

3.Gội đầu khi đói:

Gội đầu vào thời điểm này rất dễ gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như đau bao tử, buồn nôn, chóng mặt… thậm chí còn đe dọa tính mạng con người.

4.Gội đầu khi no:

Gội đầu khi no cũng có tác hại tương tự như việc gội đầu khi đói.

5.Gội đầu khi bị sốt:

Gội đầu khi đang bị sốt rất dễ bị lạnh đầu và làm cho tình trạng bệnh càng nặng thêm, đặc biệt là với trẻ nhỏ, người già vì sức đề kháng cơ thể yếu.

6.Gội đầu sau khi ăn tối:

Sau khi ăn tối, lưu lượng thức ăn trong dạ dày còn đầy, do đó tắm gội ngay sau khi ăn sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn. Đối với người bị bệnh tim mạch, gội đầu ngay sau bữa ăn có thể gây thiếu máu cục bộ tim, gây các bệnh tim mạch và mạch máu não.

7.Gội đầu ngay sau khi tập thể dục:

Sau khi tập thể dục, bơi lội và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bạn nên tránh gội đầu ngay. Hãy dành thời gian nghỉ ngơi cho ráo mồ hôi và cơ thể trở lại trạng thái bình thường mới được tắm gội. 

8.Gội đầu vào buổi tối:

Nhiều chị than đau đầu, tiền đình, đầu óc lúc nào cũng quay cuồng bởi chứng đau đầu kinh niên mà không biết nguyên do từ đâu. Và trong nhiều trường hợp, chính thói quen gội đầu vào đêm khuya và không sấy tóc khô trước khi đi ngủ là nguyên nhân của tình trạng này. Việc để tóc còn ẩm đi ngủ sẽ cản trở lưu thông máu, dẫn đến chứng đau đầu kinh niên. Đây chính là lý do các chị em hay bị đau nửa đầu, đau mảng đầu vào sáng hôm sau. Nếu để tình trạng này diễn ra liên tục sẽ dẫn đến tình trạng đau đầu kinh niên rất khó chữa khỏi.

9. Gội đầu sau khi uống rượu:

Nếu uống rượu, thì lời khuyên cho bạn là không nên gội đầu vì rất có thể gây chóng mặt, cảm giác tối sầm và nôn mửa. Với người bị tim mạch càng cần chú ý không sử dụng nước lạnh để gội đầu sau khi uống rượu.

Lưu ý:

Bà bầu nên gội đầu khi nào?

Em bé nên gội đầu khi nào?

bà bầu nên gội đầu khi nào là tốt nhất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hotline: 0969659285
Chat Facebook
Gọi điện ngay